1调理饮食：饮食宜清淡易消化，对辛辣厚味之品及烟酒都应禁忌。多吃鲜蔬菜及水果。

2保持肛门局部清洁：便后或临睡前宜用温开水浴洗肛门。
3 注意劳逸结合：保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。
4养成良好卫生习惯：饭前洗手，勤洗澡，勤换衣裤，内裤应宽大并且质地柔软、舒适。

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